Nu är jag SERIÖS
Jag måste göra något åt mitt sockerätande. Jag bara måste. Det funkar inte. Jag mår inte bra av det och fattar inte varför jag utsätter mig för det gång efter gång efter gång. Så mycket kämpande för ingen glädje. Det enda jag gör är att fördärvar för mig själv. Låter mig sjunka djupare ned i träsken och får allt tyngre lera att kravla mig upp igenom. Nej. Nu är det stopp. Godisförbud från och med nu fram till dagen före julafton. Får äta lite den 23:e och 24:e och sen nolltolerans året ut. Lyckas jag med detta är det jag som ska investera i mig själv och kontakta en personlig tränare. Varje gång jag tänker tanken godis ska jag säga personlig tränare tio gånger tyst för mig själv. Kom igen nu Pernilla. Heja!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Var inte så sträng mot dig själv! Ett tips är att ha godisförbud i veckan och på lördagar frossar du. Jag har kört på den linjen i snart två år och det funkar riktigt bra. Ibland glömmer jag till och med att äta godis på lördagar...hehe...suget har försvunnit. Kroppen mår ju inte dåligt av att frossa en gång i veckan heller.
SvaraRaderaKram