Byte

Med en skrikande kopia av Anna Skipper och sex stycken morgonpigga tjejer och en kille bytte jag idag ut min morgonpromenad mot Military Fitness Weight Loss Boot Camp. Japp, ännu ett prova-på-pass genomfört. Är inne på dag 15 av 1 h promenad varje dag där jag har som ambition att gå dem på morgonen. Men idag bytte jag ut promenaden mot 45 minuters intensiv, pulsdrivande träning med kroppen som vikt. Det var utfall, armhävningar, squats, planka och burpees i långa rader. Konceptet handlar om att sätta igång förbränningen i kroppen. En förbränning som tydligen ska hålla i upp till 2 dygn efter träning. Ingen förflyttning (dvs ingen löpning) utan bara jobb med styrka och pulshöjning med kroppen som vikt. Personligen tycker jag den vanliga träning med Military Fitness ger mig betydligt mera än denna. Dessutom är jag inte större faan av Skipper.