Helt slut nu ikväll. Både fysiskt som psykiskt. Fattar inte något av det. Morgonpromenad och 50 minuters styrka biceps, triceps och ben. Knäna villa inte riktigt hänga med i början men de löste upp sig till slut så kunde öka på på slutet. Dessvärre verkar ryggen och nacken fått en törn i benböjen för attans vad ont jag har. Kan inte komma på nån annan anledning till det. Får nog bli smithen istället för fri stång ändå. Surt. Är för jobbigt att dra fria över huvudet. Men biceps och tricps gick bra. Ökning på fri stång i biceps samt triceps i maskin. Kändes bra.
Kosten har vart i botten, som så vanligt när kroppen inte vill samarbeta med psyket. Men får ladda på med ny energi imorgon. Hoppas på att rygg och nacke känns bättre då det är rygg och bröst som gäller. Eventuell ändring till bröst, mage och axlar om ryggen inte vill.
Klirrade skriftliga till gröna idag. Känns nice. Känns att nu kanske det äntligen blir av. Kanske. Ska försöka hinna med några bollar i morgon. Stressad som fasen inför tentan nästa vecka och folk som drar i en hit och dit. Momsredovisningar och arga, vresiga hyresvärdar. En älskad lilla mamma och ständiga tårar. Äh! Lägg av! Res dig! Sträck på dig! Ready? GO!
Lite trasiga och fnasiga Är Inget Fel Att Va!
Sova kan jag göra när jag blir gammal! I denna takt blir jag gammal fort!!
Under cover i 100 år? Yes please!
Crash...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar