Underbar fredag. Träning, skola och mycket trevliga timmar på Ost och Vin mässan. Smakade några ostar men det är inget större intresse hos mig. Vin däremot blev många smakningar på. Tur att varje smakning inte genererade i så många cl. Blev måttligt berusad av så väl vimlet som alkoholen. Stämningen var hög och alla var så glada och trevliga. Kort sagt en trevlig kväll.
Träningen klarades av i morse. Det var en seg och trött Pernilla som äntrade gymmet och påbörjade minutrarna på crossen. Då musiken dog snabbt i öronen bestämde jag mig för enbart uppvärmning och sen övergå till styrkan. Bröst, tricept och biceps stod på schemat och jag knatade på i en timme. Efter det var energin lite bättre och 20 minuter lugnt tempo (9km/h) på bandet blev avslutningen på passet. Kändes som ett bra pass trots segheten i kroppen.
Ser fram emot fint väder och en förhoppningsvis lång tur i morgon =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar