Hade ett prova-på-pass med kettlebells med en kompis inplanerad idag. Men han vart sjuk. Laddat hela dagen för det. För det är så jag gör. Laddar och längtar efter dagens pass. Så när ett pass bara blir inställt när jag längtan och laddat sinar ofta fantasin och jag vet inte vad jag ska göra. Men hux flux kom jag på det. Kollade ut genom fönstret. Och vad såg jag? Självklart sol i denna super fina kväll men även att vinden har mojnat och skog!!! SKOG!! Blir årets premiär löpning i skogen. Kolla torrheten och nedfallna träd efter vinters snöfall. Visste ni att hela skogen är en otrolig stort gym? Ett träd som ligger ned blir en bänk att göra armhävningar från eller en step bräda. Eller varför inte krypa under och hoppa över? Backarna ligger tätt och ojämnheten i marken gör att alla möjligt konstiga muskler i kroppen får jobba. Är det för tätt med träd för att springa får man klättra. Dips mot stubbar och chins i grenar. Kan det finns nåt bättre gym än skogen en sån här underbar kväll?
Fokusering och glädje på hög nivå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar